Для детей спорт и здоровье — это слова-синонимы
Одни мамы и папы не отдают ребят в спортивные секции, так как боятся травм, психологических проблем или оставить ребёнка на попечение тренера. А между тем детский спорт и здоровье являются неразрывно связанными понятиями.
Мамы и папы, каждый из нас хочет, чтобы дорогой сердцу ребенок правильно рос и развивался. Именно поэтому малышей нужно отдавать в спортивную секцию. Активно заниматься должны даже карапузы. Спорт для здоровья в дошкольном возрасте обязан стоять на первом месте.
Польза тренировок для дошкольного возраста и младшей группы
Улучшение иммунитета, повышение сопротивляемости различным болезням.
Развитие мышц, опорно-двигательного аппарата, отсутствие проблем с лишним весом.
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Тренировка дисциплины, силы воли, характера
Занятия вдвойне важны для совсем молодых и активно растущих организмов. Спорт и здоровье для детей дошкольного возраста вообще идут об руку и являются залогом долголетия и отсутствия серьезных заболеваний. Так что ведите ребенка в секцию, это полезно.
- Заниматься необходимо регулярно — тренировки должны быть систематическими. Питание ребенка просто обязательно нужно насытить витаминами и полезными микроэлементами.
- Руководить детьми на тренировке и контролировать все их действия должны только специалисты.
- Как минимум треть спортивных занятий необходимо проводить на свежем воздухе.
- После активных тренировок нужно уделить внимание вопросу гигиены — искупать ребенка в душе.
- Заниматься необходимо в удобной спортивной форме.
Как проходят занятия для малышей в нашей школе?
В нашей школе для детей 3-5 лет проводятся занятия по спортивно-оздоровительной гимнастике, такой вид спортивных занятий специально адаптирован для маленьких детей.
Все занятия проходят в игровой форме, в их основу входит: постановка спинного-мышечного корсета, развитие силы и гибкости, координационные навыки.
